Для того, чтобы понять суть
подхода РЭПТ и когнитивной психологии мы приводим такие
доказательства природной основы иррациональности:
1.
Фактически все люди, даже
очень умные и образованные подвержены основным
иррациональным идеям и самоуничижению.
2.
Фактически все
иррациональные идеи, приводящие к психологическим
нарушениям(абсолютистские «должен» и «обязан», можно
обнаружить во всех социальных и культуральных группах.
3.
Множество саморазрушительных
привычек, например, откладывание важных дел на потом,
недостаток самодисциплины, идут вразрез с тем, чему нас учат
родители, педагоги или средства массовой информации.
4.
Люди, даже очень умные и
образованные - часто принимают новые иррациональные идеи
после того, как избавились от старых.
5.
Люди, которые усердно
борются с иррациональным поведением, часто становятся
жертвой этого самого поведения. Так полицейские становятся
на путь преступления а религиозные люди ведут себя порой
аморально.
6.
Понимание иррациональных
мыслей, чувств и поступков только отчасти помогает изменить
их. Многие понимают, что алкоголь в больших количествах
вреден, однако это знание не обязательно поможет им
воздержаться от запоев.
7.
Люди часто возвращаются к
саморазрушающему поведению, даже если они многое сделали для
их преодоления.
8.
Людям зачастую кажется более
легким научиться самоуничижительному, чем самовозвышающему
поведению. Им легче переедать, чем следовать разумной диете.
9.
Психологи, которые
предположительно должны быть хорошими ролевыми моделями
рациональности, часто в своей личной и профессиональной
жизни ведут себя иррационально.
10. Люди
часто вводят себя в заблуждение тем, что определенные
негативные события (например, развод, стресс или какое-либо
несчастье) с ними произойти не могут.
