|
||||||||||||||
полезно знать | ||||||||||||||
записаться | ||||||||||||||
пройти онлайн | ||||||||||||||
консультацию | ||||||||||||||
|
||||||||||||||
|
Релаксация и транквилизаторы |
|
||||||||||||
Очень часто клиенты и пациенты приходят к психотерапевту уже с готовым рецептом борьбы с тревогой. Кто-то принимает лекарство А., кто-то Р. или Ф. Для лечения панических атак, генерализованного тревожного расстройства широко используются транквилизаторы - препараты снижающие беспокойство, напряженность. Они же используются и для борьбы с бессонницей. Хорошая новость в том, что эти средства сами по себе не снижают тревоги и не успокаивают мысли. Эти препараты вызывают мышечное расслабление. В медицинской практике они используются для премедикации (подготовка к хирургическому вмешательству) и для лечения эпилепсии. На этих препаратах пропадают судорожные припадки. Мышечное же расслабление словно мешает мозгу «раскрутить» механизм тревоги, додумать пугающую мысль до конца. Поэтому на них и сохраняется спокойствие. Будучи эффективными в достижении успокоения через расслабление, действуют они быстро, что сбивает с толку несчастного, страдающего паниками и тревогой. Эффект на короткой дистанции сначала радует и напоминает, вероятно, исцеление, а потом смущает своей непродолжительностью и необходимостью регулярно обращаться к успокаивающим средствам. Бывает так, что назначение транквилизаторов оказывается просто невозможным. Беременность, тяжелая аллергия связывают врача по рукам и приходится как-то помогать клиенту, обходясь без лекарств. Подбор техник, основанных на релаксации, переработке тревожащих установок приводят пускай и позже, но к тем же результатам, что и назначение успокаивиающих лекарств. Но подумайте, насколько экологичнее для вашего организма психотерапевтическая поддержка! Вывод очень прост: Если человеку становится легче от расслабляющих лекарств, значит, его можно обучить способам совладания с напряжением, качественной релаксации и существенно снизить уровень беспокойства и тревоги. Сам по себе когнитивный подход, предполагающий обучение, делает клиента компетентнее, подготовленнее в жизни, наполненной неожиданностями.
|
||||||||||||||
т. 8 960 932 27 40 | ||||||||||||||